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冬虫夏草应该怎么吃

来源:http://truebon.com   时间: 2017-01-24 11:25:58   

我们都知道冬虫夏草可强身健体、延年益寿、提高免疫力等多种作用,那么冬虫夏草该怎么吃才最营养?吃多了是否会给健康带来损害?下面小编来给大家分析分析

  冬虫夏草是一味名贵的中药材也是款养生珍品,其冬季为虫,夏季成草。因其具有较高使用价值和经济价值而有[软黄金]之称。冬虫夏草仅分布于中国青藏高原海拔米的高山草甸和高山灌丛带。

冬虫夏草都是五月中旬菌孢刚长至虫体,长度为4-6厘米、直径厘米的“头草”,体型丰硕、饱满、柔韧,水分含量严格控制在3-5%,虫体差异及灰土含量≤5%,药用价值最高。

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冬虫夏草一次应该吃几根?

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

1.要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量;

              2.要确定自己所买冬虫夏草的规格大小           

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冬虫夏草的作用?

  一、调节免疫系统功能

  人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运,免疫系统功能出现问题的人,却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量,使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

  二、直接抗肿瘤作用

  冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

  三、提高细胞能量、抗疲劳

  冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。

  四、调节心脏功能

  冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。

       五、调节肝脏功能

  冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。

  六、调节血脂

  冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。

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冬虫夏草怎么吃?

  冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤,用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上~1克泡水,以4根每克的冬虫夏草为例,每天早上2~4根泡水,可以泡3~5次,之后将虫草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用~1克虫草打粉,用温水冲服,治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。

  冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用,无副作用,冬虫夏草搭配绿萝花,防三高,治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药,和虫草搭配吃效果非常好。

    ①、隔水蒸

  即将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)

  ②、泡虫草酒

  10克虫草泡1斤白酒,密封15天后 每天早晚饮1小杯。

  ③、煮粥蒸饭

  用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次,连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

  ④、和肉内炖(蒸)

  炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。

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