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吃黑枸杞,营养元素超丰富,抗癌有依据.不信来看!

来源:http://truebon.com   时间: 2017-01-24 11:50:49   

黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的黑果色素—天然原原花青素。一般情况下,黑枸杞主要作为广大都市白领用来解压、养颜的保健养生佳品。但您可能不知道的是,黑枸杞还有一个不为人知的功效与作用:那就是抗癌。癌症作为21实际人类最为头疼的疾病症状,每年的人数都极具减少。那么,黑枸杞抗癌的功效与作用怎么样呢?下面让滋补在线小编为大家介绍下黑枸杞抗癌的功效与作用。

黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用,与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。

原花青素是一种特殊分子结构生物类黄酮,是目前国际上公认的清楚人体自由基最有效的天然氧化剂。原花青素具有效延缓皮肤老化、光滑皮肤、祛除痘印和斑点、提高免疫力等神奇的功效,常用于关节炎和风湿等常见疾病。

黑枸杞可以降压降脂,防癌护肝,对于女性乳腺癌预防效果最佳,还能保护视力,预防糖尿病和抗肿瘤,可以长期食用。其中原花青素可防止过早衰老,增强血管弹性,抑制过敏及炎症,改善关节柔韧性。而原花青素能够清除自由基,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤,这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢,而原花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。

黑枸杞抗癌的吃法用量

1.直接食用或泡茶,入药,泡酒。

2.成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数量,达到效果最佳为止。

3.黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的原花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中浸泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色。

以上是为大家介绍的黑枸杞抗癌的功效与作用,相信您已经了解清楚了。小编友情提示您:对于癌症,应该多吃一些富含抗癌物质的蔬菜水果,控制热量和脂肪的过多摄入,也可以适当的进行体育锻炼,最重要的时刻保持愉快的心情。这样就能够远离癌症了。

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