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在进行试管备孕的过程中，有不少准妈妈会遇到这样的问题：子宫内膜过薄，不适合进行移植，需要将子宫内膜调养好才能进行移植!那么，在试管备孕中子宫内膜过薄应该要怎么办呢?有没有增厚子宫内膜的方法呢?

1如何增厚子宫内膜

子宫内膜的厚度是随着准妈妈生理期的变化而变化的，子宫内膜在排卵期时较厚，如果月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该是从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超检查，如果到第14天排卵期时，子宫内膜厚度还达不到7mm，那么就可以确定为子宫内膜偏薄。

子宫内膜是胚胎着床的地方，通过大量的试管临床经验证明，胚胎比较容易在子宫内膜厚度为8-12mm时着床。如果子宫内膜过薄，意味着土壤比较贫瘠，胚胎会很难着床或着床后也很容易流产。

2子宫内膜炎薄的主要原因

导致子宫内膜炎薄的主要原因有这三个：

1、内分泌失调

多数准妈妈子宫内膜薄，都是因为内分泌严重失调而导致的体内激素失衡，进而致使子宫内膜周期性变化紊乱。

2、流产刮宫对内膜造成的损伤

不少准妈妈都经历过人工流产，有些准妈妈人流后甚至好几个月都没有来月经，这是因为人流手术严重伤害了子宫内膜而出现的后果，如果内膜底层收到损伤，后果会很很严重。多次药流或者人流动作过重都会可能引起子宫内膜薄，人流刮宫就是会导致子宫内膜变薄。

3、子宫发育畸形

子宫发育畸形也是导致子宫内膜薄的一个原因，临床上发现有的准妈妈的子宫造影，并不止是倒梨形，甚至是出现细长条的形状，从而导致子宫内膜偏薄。

总言之，对于子宫发育畸形所导致的子宫内膜薄我们无法避免，但是对于因内分泌失调和流产刮宫导致的子宫内膜薄，我们在平时的生活中就可以避免出现。对于内分泌失调的女性来说，日常生活中保持情绪的平稳，一旦发现内分泌失调，及时即可。对于因流产刮宫对内膜造成内膜的损伤，可以通过避孕的方式进行避免，从而降低对子宫内膜的损伤，较大限度地保护女性的生育能力。

3如何改善子宫内膜厚度

对于已经出现子宫内膜薄的准妈妈来说，可以通过以下方式改善子宫内膜厚度：

1、老母鸡炖墨鱼干(内膜薄准妈妈推荐的偏方)

老母鸡肉中蛋白质的含量高，消化率好，容易被人体吸收和利用，可以强壮身体，不少准妈妈因内膜薄吃了以后内膜开始增厚，移植后胚胎顺利着床并发育。

2、子宫内膜薄可以多吃黄豆和豆制品

大豆中含有天然雌激素，平时多吃一些黄豆或豆制品，补充雌激素能有效改善子宫内膜厚度。

3、移植前积极配合生殖主治医生的

在准备内膜进行移植前，积极配合生殖主治医生的，她会根据你的身体情况选择适合你的内膜准备方式，内膜的准备方式有自然周期方式和人工周期方式，配合好医生的，这样内膜薄也会得到有效的改善。

如果是子宫内膜实在过薄，使用了很多改善内膜的方式都长不起来，那么可以通过宫腔灌注方式进行改善。

必读：做试管婴儿前需要怎么调理身体好？

随着生活的不断发展之后我们的生活方式也在不断的改变，很多的家庭也开始在无形的生活中有了一定的压力郁结在身。所以现在我国患有不孕不育疾病的人数可以说是费用之多的一个国家，但是好在因为有试管婴儿技术的出现解决了这一生育难题。但是由于做试管的成功并不是就能保证绝对的成功几率，因此有很多家庭就迫切想要知道在做试管之前要怎么调理身体好这一问题！

在此我们建议做试管若是想要一次就成功好孕的话，那么在开始做试管之前就一定是需要做好术前的身体调理工作才好。那么在开始做试管之前到底要怎么调理身体好呢？现在就一起来为大家聊聊身体调理方面的工作要具体怎么做好！

1、调整作息时间安排

在开始做试管之前一定要积极的调整好自己的作息时间才好，建议夫妻双方之间最好是能养成早睡早起的生活作息为好。一定是要保证自己每天能拥有一个充足的睡眠时间才好，因为长时间的熬夜是会导致人的身体内分泌以及身体方面出现不良的影响。

2、调整饮食方面的习惯

既然要做试管了肯定都希望能试管成功的啦，那么就必要提醒大家一定要戒除对一些辛辣油腻食物的过多食用为好。男性的话可以多通过药物调理的方式来提高精子的质量，尤其是一些男性有存在少精、弱精以及精子畸形的就更是一定要多加注意才好了。

3、保持运动的良好习惯

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试管的成功率跟我们人的身体健康是有存在很大的影响因素，一个良好的身体肯定是可以更好的提高试管的成功几率，因此这就要求试管家庭在开始做试管之前能好好的通过运动来增强体质。通过一定时间的运动锻炼可以提升身体的机体活力和机体免疫力，当然这个运动是需要建立在适量的前提下才可以！

4、保持良好的心态

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可以说绝大多数的试管家庭做试管肯定都有紧张、恐惧的不良情绪，因为长时间的受孕道路难免会让这些家庭都身心俱疲。但是还是要跟大家说的一点就是做试管你的心理也是会影响成功，既然我们都已经是决定好要去做试管来达到怀孕的心愿，大家一味的在心理担心和害怕往往是适得其反的效果。

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回复: 移植后有分泌物的女性朋友，不可有清洗液和温度过高的水清洗，如有腹痛现象，也不能依照痛经的方式镇痛，禁止腹部热敷。同时，还应注意的是试管婴儿胚胎移植后，一个月内是不能有性生活的，应立刻停止。48小时尽量多躺，尽量保持平躺。</p>回复1: 不用过于紧张，只要不剧烈运动就行，睡觉的姿势没有特殊的要求。建议要好好休息，注意营养，不能剧烈运动，不要同房。如果还是不放心可以咨询一下韵瑞行医疗机构。</p>回复2: 不用过于紧张，只要不剧烈运动就行，睡觉的姿势没有特殊的要求。建议要好好休息，注意营养，不能剧烈运动，不要同房。</p>

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