最早凯格尔训练法用于治疗女性产后尿失禁，但后偶然发现长久正确的练习凯格尔运动，还能够神奇的治疗女性**松弛的问题，因此很多担心产后变松了的麻麻们也逐渐开始练习凯格尔训练法。
　　
　　女性凯格尔运动训练法图解
　　其实产后的准妈妈们也会经常听到“凯格尔运动”，确实凯格尔训练正在对无处不在的失禁女性的健康产生重大影响。经常听到它们，但是眼见为实，所以亲自尝试，才是感受神奇的最好方式。
　　
　　凯格尔运动具体介绍
　　凯格尔运动的好处有很多，不仅可以改善产后尿失禁，还能增强「那里」的「吸力」。凯格尔运动，又叫「骨盆运动」，在日常生活中也可以简单锻炼的，无需通过手术就能恢复盆底肌的运动。
　　当然，除此之外还有很多其他的好处，比如延缓**下垂，当你上了年纪，它会让你的子宫维持正常工作等等。不仅仅是女性，男性也能通过练习凯格尔运动来提高性能力哦！
　　
　　盆底肌肉发力图
　　大家在练习前最好多看看一些关于凯格尔运动的视频教程，因为这个运动最重要的是要找对位置，不然位置不对，即使做了也无效。如果方法得当，你会感觉肌肉是像图中的箭头方向那样往上「吸」。
　　找到了位置，我们再来了解凯格尔运动到底该怎么做，具体如下：
　　1、像憋尿一样，收缩盆底肌。收缩一次时间不要太长，5秒即可技术。刚开始时没法撑到5秒的小伙伴，也可以先从2~3秒开始;
　　
　　女性怎么做凯格尔运动
　　2、收缩5秒后，应该给盆底肌10秒的放松时间，避免劳损。可以自己默默倒计时10秒，再开始下一轮的练习。
　　注：开始收缩5秒，放松10秒，重复10次，算作1组凯格尔运动。每天要做3~4组，但千万不要贪多，否则引起盆底肌损伤就得不偿失了。
　　1、在开始练习之前确保你的膀胱是空的，这一点非常重要。不要带着一个装着尿液的膀胱进行凯格尔运动，否则会适得其反，也可能遇到疼痛和漏尿的问题;
　　
　　凯格尔运动具体步骤图解
　　2、为了取得最佳的效果，仅仅专注于收紧你的骨盆底肌肉，放松其他部位肌肉，比如放松臀部、大腿以及腹部肌肉。将一只手放在肚子上，确保你的腹部完全放松;
　　3、最好给各位强调一下，重复错误的动作，累是累了，但并没有什么卵用。注意调整呼吸和收缩肌群的节奏，才能达到最好的效果。
免疫性不孕的原因

　　天伦不孕不育医院专家表示免疫不孕包含有抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、封闭抗体等异常引起的不孕。免疫系统将精子、子宫内膜、卵子等误当做“非己”物质进行攻击，从而导致不孕称为免疫性不孕，临床上最多见的则为抗精子抗体的产生所导致的免疫性不孕。
　　免疫性不孕的原因
　　人体的免疫系统具有保护自身抗原、识别并排斥外来抗原的作用。在正常情况下，由于机体的免疫系统平衡协调作用，不会对自身抗原产生免疫损伤;当免疫系统被破坏时，就会出现问题，如产生免疫性不孕。不同的免疫因素影响女性生育的原理不同，常见的有以下几种：
　　1、抗精子抗体：这是一个复杂的病理产物，男女均可存在，其确切原因尚未完全明了。原理为男性的精子、精浆，对女性来说皆属特异性抗原，接触到血液后，男女均可引起免疫反应，产生相应的抗体，阻碍精子与卵子结合，而致不孕。常见于男性输精管发生炎症或某些病变后，精子抗原有渗透到外周组织中去，使自身产生抗精子抗体。
　　2、抗子宫内膜抗体：子宫内膜是胚胎着床和生长发育之地，抗子宫内膜抗体是子宫内膜异位患者受到异位内膜的**，或经血逆流等因素导致免疫应答紊乱产生的一种自身抗体，它引起子宫内膜免疫损伤，影响孕卵着床，也容易发生早期流产。抗体
　　3、抗卵巢抗体：近年来报道抗卵巢自身免疫可影响卵巢的正常发育和功能。可导致卵巢衰竭或卵泡成熟前闭锁而导致不孕。有卵巢抗体的女性卵泡发育很不正常，要么卵泡长不到受孕的抗体优势，要么长到受孕优势又不能自然排出，有些人还过早的出现了卵巢早衰现象，使很多育龄妇女**难以发育出成熟的卵泡，而导致原发性不孕和继发性不孕。
　　4、抗透明带抗体：透明带(zonapellucid，ZP)是一层包绕着卵母细胞及着床前孕卵的非细胞性明胶样酸性糖蛋白膜。实验研究表明，透明带抗原可**同种或异种抗体产生免疫应答，失去与同种精子的结合能力，在体内，透明带抗体能干扰孕卵表面的透明带脱落而妨碍着床。
　　5、抗人绒毛*****抗体：人绒毛膜*****(hCG)是维持早期妊娠的主要激素。但是有自然流产史、人工流产史及生化妊娠史的女性，在流产过程中，绒毛组织中的hCG可能作为抗原**母体产生抗体。另外曾接受过hCG注射，以促进排卵的女性，体内的抗hCG抗体也有可能为阳性。此类患者可能在临床上表现为不孕或习惯性流产等。
　　【温馨提示】
　　以上是关于免疫性不孕的原因的相关介绍，希望对您有所帮助。天伦医院以患者为中心，申请成为了医保定点单位，医保可以使用，帮节省您检查治疗的一部分费用。gyq
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捐卵会影响胃吗胖女孩月经不调警惕多囊卵

　　20岁的小李最近心事重重。她已经3个月没来月经了。捐卵会影响她的胃，体重也在增加。捐卵会影响她的胃。她没有性生活，所以不能怀孕。她来医院检查。捐卵会影响她的胃吗？医生说她患有内分泌失调，导致多囊卵巢综合征。小李听说这个病可能会导致不孕，吓得哭了。
　　湖南中医药大学第一附属医院妇产科主任谭振宇教授表示，内分泌失调时，捐卵会影响胃，可能导致多囊卵巢综合征。此外，该病与心理、环境、遗传等因素有关。如果父母有糖尿病和高血压，或者母亲月经不调，捐卵会影响胃多毛症，父亲有早期秃顶家族史，可能更容易得此病。多囊卵巢综合征在育龄妇女中的患病率为4% ~ 12%，90%的无排卵性不孕症患者患有该病。
　　多囊卵巢综合征的症状是多变的，有时会出现：1。月经不调，或多或少，月经频繁，月经延长或推迟，甚至没有月经；2.排卵少、无排卵导致不孕；3.多囊卵巢综合征患者40%以上伴有肥胖症状；4.毛羽主要表现为上唇胡须多毛，前臂和小腿毛发增多，阴毛浓密，可延伸至腹线、肛周、腹股沟和大腿内侧；5.痤疮与高雄激素含量刺激皮脂腺分泌有关。
　　一旦确诊为多囊卵巢综合征，患者不应盲目使用保健品。保持身心愉快，熬夜，多运动，限制脂肪摄入；少吃虾蟹、竹笋、豆制品、零食。药物不能治愈这种病，要尽快找专业医生对症治疗，比如月经不调调经。如果治疗无效，需要怀孕，捐卵会影响胃。可以选择体外受精和胚胎移植。(通讯员李)
　　六因或触发心脏病十况是最“可悲”的心脏，它是人类最重要的器官之一，也是循环系统的动力。一般我都是“难过”的。捐鸡蛋会影响胃吗？我的身体很受伤。我该怎么办？
　　气血不足，五脏俱失，药食调理，补气养血，气血不足，常表现为身体的某些症状。中医认为气血不足会降低抗病能力，时间长了会影响人体健康。今天人民健康日报和大家聊聊补气养血。捐卵会影响胃吗
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