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做试管，有一套既定的准则。

要克制，要坚持，还要学会自我调节。

如果不能正确地把握好这个度，很可能就会失败。

今天，一份《试管婴儿准则》送给正在做试管的姐妹们。

#1试管前检查的做法

错误做法：大吃大喝，熬夜

检查前三天：

约三两朋友赶紧逛商场，一起聚个餐，大吃一顿。

检查前两天：

点自己喜欢吃的外卖，麻辣小龙虾，水煮鱼，香辣烤鱼，再配冰激凌，绝配。

检查前一天：

虽然明天就检查了，但是喜欢的剧更新了，熬夜也得刷完。

正确做法：多休息，饮食健康

检查前的3~5天，饮食要清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，检查前一天，睡眠要充足，不要熬夜，不要干体力活。

#2促排卵期的做法

错误做法：随心所欲，不按照医生的嘱托

自行改变用药剂量和时间，不及时监测卵泡的发育情况。

正确做法：谨遵医嘱

促排期间，要实时监测卵泡的发育情况，以便及时调整用药剂量及方案，谨遵医嘱，什么时间打针，剂量是多少，严格按照医嘱来，注意事项也要重视，出现症状，要及时告知医生，在医生的指导下进行治疗。

#3取卵期间的做法

错误做法：熬夜，心情焦虑

要取卵了，担心取得卵子不多，质量不佳，严重失眠，紧张，焦虑。

正确做法：保持心态平和

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取卵前一定要保持心态平和，不要着急，担忧，做好个人卫生，不要做剧烈运动，多吃一些提高卵子质量的食物，严格按照医生所说的，放松心情。

#4移植前的做法

错误做法：不喝太多水

移植前不敢喝水，渴了轻轻抿一口，想上厕所，硬憋着。

正确做法：喝水有必要

怎么喝，喝多少，都是有讲究的，医生会告知你，有尿意就排尿，不要憋尿。

#5移植后的做法

错误做法：卧床不起

以防劳累，索性一直卧床不起，一动不动地进行休养。

正确做法：适当休息

适当休息非绝对的卧床，一动不动反而不利于胚胎的着床，饭后散散步，保持愉悦的心情，对胚胎着床更有利。

做试管婴儿准则最终一条：

选择专业正规的试管婴儿医院，你值得拥有更高的成功几率。

北京家圆医院汇集一流的生殖专家，拥有较先进的设备，是试管领域的佼佼者。

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试管婴儿移植术后需要卧床多久?

试管婴儿的过程中，女性经历了一段时间的超促排卵的用药，就进入到了取卵、移植的阶段，对于患者而言，取卵、移植是从未经历过的，会有很多的不安、焦虑。也有听说取卵移植后需要在床上躺上一年等等的传言。那就让我们来了解一下，试管婴儿术后需要卧床多久?

取卵术，是一项微创伤的手术，术后可能会有腹胀、腹痛、阴道出血的症状，大多数人会慢慢好转，症状的轻重程度，因人而异。医生一般都会采取消炎、止血、防腹水等处理，若出现严重的不适情况，需要立即告知医生进行处理。

取卵术后，建议住院休息3-5天，尽量卧床休息，减少活动。在起床、翻身活动的时候，需要动作轻柔缓慢，避免发生卵巢扭转的情况。

饮食方面，注意高蛋白饮食，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉、牛奶等，可以有助于取卵术后的恢复。

移植术后，不要憋尿，可自行小便，建议卧床休息1-2小时。日常生活可以照常，但不要剧烈运动，弯腰、翻身的动作也应缓慢而轻柔，久坐久站久躺都不合适，以自己感觉舒适为宜。

精神因素也很重要，尽量放松心情，比如听听音乐、看看书、逛逛街等。这些活动可以让自己感觉不劳累，很轻松为宜。

祝愿小伙伴们都能完成自己为人母的心愿!生个健健康康的宝宝!

【end】

试管婴儿胚胎移植后卧床好还是适当活动好

试管婴儿胚胎移植后卧床好还是适当活动好

是需要适量的休息的

有些人觉得在做完试管婴儿之后躺得越久越好，这样有利于胚胎的着床，其实这个想法是错误的。但是因为胚胎移植有冻胚移植和鲜胚移植，为了保险起见，移鲜胚就要多躺两天，怕卵巢恢复不好。因为运动可以帮助人体血液加速循环，对于胚胎的着床也是有一定的好处的。

为什么试管婴儿胚胎移植后不建议一直躺着

因为移植胚胎之后母体并没有那么脆弱，如果长期卧床休息的话会导致血栓的形成，同时还会有便秘情况的发生，这样都是不利于胚胎的着床和生长的。

另外也需要注意不要 猛增营养，就营养均衡一点和平常差不多就行，但是要避免剧烈的运动。

剧烈活动可能会影响到胚胎移植的。如果没有不适的情况下，还是建议放松情绪，积极加强营养。观察分泌物的变化，同时也可以过一段时间做血hcg的检查看看。

胚胎移植后剧烈运动有什么危害

有些人觉得既然不需要一直躺床休息，那就多去外面做一些运动，比如跑步等剧烈运动，其实这也是错误的。

剧烈运动可能会影响胚胎的着床，尤其是新鲜周期移植。避免剧烈运动是避免卵巢扭转。因为新鲜周期促排卵的卵巢都比较大，所以让患者活动时，比如下蹲或者是翻身要慢一些。

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因为卵巢比较大，如果动作太快太剧烈，可能会引起卵巢扭转。另外病人要心情放松，不要过早的查血尿，HCG。

另外也不要过于紧张，放松心情是最好的。有的时候患者移植三四天就开始查，如果没有怀孕，心情就非常紧张。一般是移植后14天左右再去查。患者精神放松有利于怀孕，过度紧张会不利于怀孕。

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