1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4、患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

久久健康网不孕不育专家温馨提示：总之，患了不孕不育的患者，在患病期间一定要做好不孕不育症护理，要在生活中积极的采取一些有利于不孕不育康复的措施，这样才更有利于患者的健康，促进疾病的治疗效果。

(编辑：荀满满)

人工授精的流程是怎样的？北京不孕不育医院哪家好

人工授精是一种常用的辅助生育手段，由于比较接近自然受孕，所以得到很多女性患者的认可，很多不孕不育的夫妻通过这项技术成功生下了孩子。北京家圆医院专家说，人工授精是将洗涤优选后的精子在女性排卵期注入宫腔，从而提高受孕率的助孕方法，其流程如下：

1、完善检查：初次就诊的夫妻首先要进行身体检查，了解男女双方既往病史和治疗情况。男方主要进行精液常规检查，女方检查项目较多，包括妇科超声、六项激素、阴道分泌物等，还要进行输卵管造影检查，女方至少一侧输卵管通畅才能行人工授精。

2、建档：所有检查结果合格，满足人工授精适应症，可以凭检查结果、结婚证及双方身份证建立自己的人工授精档案。

3、卵泡监测：人工授精周期开始后，医生会根据您的月经周期以及排卵情况安排就诊时间，通过B超监测卵泡生长发育，有排卵障碍的患者需进行药物促排卵。

4、人工授精操作：当优势卵泡成熟，在排卵前48小时到排卵后12小时的时间内，采集男方精液，将处理后的精子送入女方宫腔内。

5、黄体支持：在通过超声确认卵已排出后，进行口服黄体酮或达芙通等黄体支持治疗。