常喝酸奶的儿童患蛀牙风险少22%
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图片来源于太平洋亲子网相册
　　你们知道吗?酸奶的营养价值很高，长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处，下面小编首先带大家去看看最常规的关于酸奶的好处。
　　1、酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如果孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
　　2、酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
　　3、酸奶能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。
　　以上都是为大多数人所了解的关于酸奶的好处，但是你们知道吗?原来儿童常喝酸奶还可以防蛀牙。或者你们会问，酸奶不是酸性吗?不会腐蚀牙齿就好了，怎么还能防蛀呢?下面就让我们一齐来看一下数据吧!
　　据国外媒体报道，日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃酸奶不到一次的孩子相比，每周吃至少4次酸奶的三岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。
　　这份研究报告发表在《牙科杂志》上，研究人员分析了之前有关奶制品可预防儿童蛀牙的说法。他们发现，虽然黄油、奶酪和牛奶似乎并没有明显效果，但多喝酸奶的确对儿童的牙齿有保护效应。
宝宝夏天汗多 一天要补多少水
宝宝夏天汗多 一天要补多少水
　　水是生命之源，然而炎炎夏日，宝宝出汗较多，容易出现缺水的情况。对于宝宝来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。那么，宝宝一天应该要补充多少水分呢?
夏季宝宝要补多少水?
　　幼儿新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，宝宝越小，需要水分越多，但是，并不意味着饮水越多越好，因为幼儿肾脏功能发育不完全，饮水过多对宝宝身体健康也会有不良影响。所以，爸爸妈妈应该掌握好孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。
　　影响人体水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30-40毫升，而小宝宝则为100-160毫升，是成人的3-4倍。但这些水分减去牛奶和食物中的水分含量后的剩余量，就可在白天喂奶中间加进去，如果出现明显出汗情况，则要适当增加补水的分量。
　　如果你的宝宝还是处于婴儿期的，那么一定要注意，水既不是宝宝的母乳的代用品也不是补品，一般喂母奶的次数多，若奶水充足的话，又没有明显出汗，不必另行饮水。首先，喂水，尤其是在哺乳早期，也许能满足她的食欲和吮吸的需要，但并不利于她专心吃奶;其次，太多的水会稀释孩子的血液，导致理化指标失衡，容易产生危险。
省立能供卵吗剖腹产后补气血3注意

　　女人生孩子，有的人选择顺产，有的人选择剖腹产。当然要看胎儿的大小和位置，母亲的身体状况是否符合顺产的要求等等。无论采用什么样的分娩方式，经历过分娩的女性都会消耗大量的精力和体力，所以产后比较虚弱。省里能提供鸡蛋吗？尤其是剖腹产，恢复时间比顺产要长，更需要好好休息。是妈妈们产后恢复的第一件事。
　　母亲生完孩子后，需要补充食物，注意休息，以帮助她们获得体力，尽快愈合伤口，恢复健康。补药期间，妈妈要注意少吃多餐，和孕期一样。少吃多餐有利于消化，会让妈妈吸收更多的营养。此外，日常饮食中补充气血也很重要。母亲要注意多吃血和铁，避免贫血。
　　母亲生完孩子后要注意新陈代谢和排毒，也就是说要排出恶露、废水和废物，保存卵子，促进新陈代谢，让身体干净清爽。这就要求母亲多吃有助于消化和促进肠道蠕动的食物，从而有助于促进排毒。比如富含纤维的粗粮和富含维生素的新鲜果蔬都是不错的选择。省里能提供鸡蛋吗
　　产后妇女身体很虚弱，不能马上大补，否则得不到补偿。所以，热身是产后女性应该选择的饮食疗法。在此期间，母亲需要吃健胃、祛寒、祛湿的食物。他们能不能提供省级的鸡蛋，比如乌骨鸡汤，省级的鸡蛋，或者炖排骨生姜之类的汤？乌骨鸡和生姜具有暖身、生蛋散寒、补血益气的作用，是非常好的母亲滋补食品。省里能提供鸡蛋吗？除此之外，妈妈们还可以吃其他温补的东西，比如桂圆红枣粥或者鲫鱼汤。这些食物有助于母亲保暖和补血，对女性的身体恢复非常有帮助。
　　产后妈妈不仅身体虚弱，还会出现贫血症状。这时，母亲需要补血益气，帮助身体尽快恢复。当归补血汤、枸杞红枣茶、枸杞排骨汤、省级桂圆肉、乌骨鸡汤等食品。都对女性气血有帮助。产后对她们的身体进行护理是非常重要的，这有助于她们补血养神，让女性看起来更好，身体恢复得更快。
　　平时妈妈们可以多吃阿胶、红枣、桑椹、桂圆、枸杞等养生之物，在煲汤的时候多加一些，可以丰富营养，帮助身体得到更多的营养，同时可以调理血气，让女性更年轻更漂亮。毕竟生了孩子之后，衰老速度会下降，所以保养很重要。