软件计算：当然现在有很多软件都可以计算怀孕的时间的，比如孕期计算器是一款为怀孕的准妈妈所准备的软件，孕妇在怀孕期间可以决定宝宝的健康程度的，孕期计算器让准妈妈们可以自已计算预产期，并得到每天孕期提醒，准妈妈们知道自已的怀孕周期，以及在本周期内所应注意的事项，同时还可以计算准妈妈们的身体质量指数(BMI)，关注自已的体重是否在正常范围值内。
　　1、孕前标准体重(kg)=(身高)*2×21(理想值为22)。例：身高160cm，则孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。
　　2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
　　3、测量肥胖度的BMI值=体重(kg)÷身高(m)*2。例：体重70kg，身高175cm，则BMI=70÷(1.75×1.75)=22.86
　　4、分娩时的安产理想体重(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)*2。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7～10kg是孕期的体重增加适宜范围。
　　5、但生活力很弱。孕期为什么要测量体重孕期体重从字面上理解就是孕妇的体重，体重是衡量孕妇健康的重要指标之一，也是孕期检查中十分基础的一项。
　　
　　
　　设定自己的预算范围
　　1、在财力有限的情况下，将装修发挥到极致才是最好的。比如哪些地方装修该花钱，哪些地方装修不必要浪费，然后将想要的装修风格告诉设计师。
　　审核图纸是否准确
　　1、一套完整、详细、准确的图纸是预算报价的基础，所以报价要根据图纸中的具体面积、长度尺寸、使用材料和工艺等情况来定，要是图纸不准确，预算肯定也不准确。
　　学会看报价表
　　1、装修看报价表一定要注意，有的装修公司会把某些工程故意报少尺寸或者漏报，把总价降低吸引顾客，所以只有看单价，而且将几个比较大的项目进行比较，才可以看清各大装修公司的报价。
　　2、相信各位读者朋友们在看完本篇文章之后，都对于家庭装修的费用计算方法有了更深一步的了解了，下一次就不容易超过预算啦！
　　
　　
　　1、计算预产期的方法普通算法：你最后来月经的那天开始算！预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加这就是预产期。
　　2、根据末次月经计算胎动计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
　　3、此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28-30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减日期应加14。
　　4、按引起妊娠的性交日期
　　5、按早孕反应出现的日期计算从性交日期起第266天，即为分娩的预定日期。
　　6、按子宫底高度计算有的妇女月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月经尚未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期。
　　7、B超计算：用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
　　8、B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
　　
　　
　　1、可以在家中适当的地方设置两根较粗的橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次做1020分钟。
　　2、在拉伸的时候，脚要蹬直，腰椎要挺直，使全身处于紧张状态;每天坚持做20分钟的踢腿运动，用手掌进行全身拍打，每次15分钟。
　　3、使僵硬的肌肉变柔软的美容保养是相当重要的，最好能每天游泳30分钟至1小时，还要注意少吃甜食，经常做身体按摩，每次25分钟。
　　4、在此健身专家提示：肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。
　　5、肌肉僵硬不仅使身体失去曲线美，还会发生连锁反应，使肌肉韧带变僵硬，血液循环减慢，并导致肌肉疼痛，甚至累及到内脏。
　　6、方法可阅读：教你如何锻炼肌肉？
　　7、肌肉的美容主要有两种：一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性;另一种是使僵硬的肌肉变得柔软。
　　8、因为如果你的肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑。
　　9、要想使肌肉恢复弹性，首先必须改变不良的生活习惯，同时配合运动。
　　10、游泳使僵硬肌肉变柔软肌肉僵硬的情况多出现在35岁以上的女性中，这与她们缺少运动、食量不定以及长期操劳家务有关。
　　孕期体重计算器方法有哪些？怀孕的女性需要补充影响，这样小孩就会健康发育，但是并不是所有的营养都补充到孩子的身上，有时候营养胎儿反而全部给大人吸收了，所有这个时候孕妇就需要会计算体重，保证自己不多吸收营养，孕期体重计算器方法有哪些？