良好的情绪对女性的备孕非常重要。可是每天面对备孕的压力，难免会心生焦虑，那么要如何调节心情呢？
　　方法一、学会去调节呼吸
　　虽然看似陈词滥调，但调节呼吸对放松心情起非常奇妙的作用。在有压力的时候每天去尝试做调节呼吸的运动有助于抚平焦虑。具体方法是为更好放松，备孕夫妻可以平躺在瑜伽垫上，身体不要紧绷，要自然放松，首先要进行快速浅呼吸，然后慢慢吸出气体、屏住气体，然后再呼出气体。然后再重复这一过程。
　　
　　方法二、做一顿可口的饭菜
　　有些食物能降低与焦虑有关联的荷尔蒙，同时增加负责制造快乐和平静感的荷尔蒙。备孕夫妻可以去超市购买一些坚果类、菌菇类、深海鱼类等富含硒的食物，回到家中共同制作一顿可口的饭菜，将有助于降低焦虑和忧郁程度。可以说夫妻双方一起做饭好处多多，不仅能稳固彼此之间的感情，还能一起享受美味佳肴，转移不良情绪。因为有些食物也有提高受孕率的功效，有可能在夫妻有爱的活动中就“中奖”了！
　　
　　方法三、用转移法来宣泄情绪。
　　不良的情绪一直憋在心里对身体有害。对此，要学会去转移自己的注意力，想一些以前美好幸福快乐的事情，比如一些旅游经历。学会用科学的方式去宣泄情绪。这样坏情绪一扫而空，对维护健康大有帮助。
　　方法四、适度地运动。
　　运动可以缓解抑郁情绪的原因是它可以释放内啡肽。备孕中的夫妻可以尝试每天处理完繁杂琐事之后做一点运动放松心情。
　　
　　方法五、通过活动放松
　　做一些需要消耗体能但无需专注力的活动能帮助放松思绪。可以尝试填涂一些有趣的涂鸦，在绘画的过程中会逐渐忘记生活里的压力源。
　　总之，不要让低落的情绪阻挡宝宝的到来，尝试以上几种方法也许就能收获“好孕”哦！
什么是美国试管累计周期？如何提高IVF成功率？

　　美国梦美HRC试管专家说，对于大龄女性来说，她们的做试管婴儿的必备条件卵巢功能与卵子质量一般都会比较差，一次的取卵数量实难满足整个试管周期，所以，就会在女性身体允许的情况下，进行2~3个促排周期的方式来获取多颗成熟的卵子，然后将获得的卵子与精子结合配成受精卵后，再将其培育成囊胚，提取囊胚细胞切片进行基因检测，从而挑选出真正健康的囊胚进行移植，如此的过程便称之为累计周期。
　　累计周期是可以提高试管成功率的
　　临床数据显示，大龄女性赴美做累计试管周期，确实可以在一定程度上提高IVF成功率的，因为卵子是生命之源，只有获得足够数量优质成熟的卵子才能配成健康的胚胎，而后再将其移植到女性子宫内。
　　在美国第三代试管婴儿技术的保障下，理论上，只需得到健康的囊胚，只要女性的子宫内环境适合就可以顺利得到好孕。如果大龄女性的一次取卵数量较少，如小于3个，经过精卵结合和囊胚培育后，或有一个、两个、3个囊胚形成，但较大的可能是全军覆没。所以，对于大龄且卵巢功能不好的女性来说，进行累计周期是非常有必要的。况且，即便是有1~3个囊胚形成了，它们通过基因检测的可能性也比较小。
　　科学的美国试管周期，轻松提高成功率
　　1、提高卵子质量
　　日常的生活习惯和饮食健康可点击右侧悬浮，与在线顾问一对一私密沟通后为您专属定制。美国梦美HRC试管专家建议女性服用400-600mg辅酶Q10来延缓卵巢的衰老、提高卵子质量。
　　2、一对一个性化方案
　　对女性的身体进行全面的检查，详细了解实际情况，并根据客户的实际情况量身制定合适的促排方案。若女性的身体情况不好，需要做累计周期的，梦美HRC试管专家会为您专属定制，并与您沟通，您可以根据自己的生育愿望和想法开展。
　　3、基因检测很重要
　　美国第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术是保障IVF成功率的关键所在。通过基因筛查诊断技术对囊胚的23对染色体结构和数目进行全面的检测，查看是否存在染色体异常情况;并对基因突变点进行诊断，可有效避免近300种遗传疾病。
　　4、调理子宫提高妊娠率
　　子宫是胚胎着床以及生长发育的主要场所，只有在子宫内环境达到良好的状态时将健康的囊胚植入，如此好孕率才更有保障。所以，为了提高囊胚着床率及女性妊娠率，在移植前美国梦美HRC专家会先对女性身体与子宫进行调养，以便改善子宫内环境，增强子宫内膜容受性，待内膜厚度达到8-12mm、血运丰富、质地松软且无任何异常状态时再将通过基因检测的囊胚移植到子宫内，从而提高女性怀孕成功率。
老王搞事 捐卵香港一名18岁少女出现更年期 卵巢早衰无药可治

　　老王搞捐卵。香港一个18岁女生更年期。卵巢早衰是无法治愈的。正常女性在52岁左右月经。然而，有些女性卵巢早衰。老王搞捐卵。更年期出现早，90%病例不明。根据国外数据，每200名40岁的女性中就有一名绝经，每250名35岁的女性中就有一名绝经。
　　香港安医院妇产科的华医生说，香港没有关于早期绝经患者的数据，但根据他的经验，老王每年治疗10例卵巢早衰患者。
　　经历过经期疼痛不适的女性，往往会把月经当成噩梦。事实证明，对于这些更年期提前的女性来说，不断治疗和不孕不育的事实才是真正持久的噩梦。
　　该女性患者从13岁开始出现继发性闭经。每次月经间隔2-3个月，体重挺小的。16岁来了一次月经，她以为这是她最后一次停经。在她2岁和18岁的时候，她最终选择了就医。基因检测后发现她患有特纳氏病，因染色体异常导致卵巢早衰。
　　主治医生彭医生说，卵巢早衰很难逆转，根本无法治愈，排卵功能永远无法恢复。彭医生说，月经前几年，女性骨质流失最快，老王是搞捐卵的。如果18岁的患者不及时就医补骨，可能会在30多岁的时候摔倒骨折。所以补骨是治疗重点之一。另外，老王需要使用女性激素治疗更年期症状，包括潮热、心悸、阴道萎缩等。
　　生理症状可以通过药物缓解，但患者遭受的心理创伤是相当大的。彭医生说，这位18岁的女子求医时，只觉得月经期不准，但发现基因不对，连父母都受了重创。她仍然需要心理咨询。
　　我国实施高温补贴政策已有多年，但很多地方标准几年不涨，老王在实施捐卵高温补贴时遭遇尴尬。
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