?　熟悉掌握月子服务餐食谱和做法对每个产妇都是至关重要的，坐月子服务期间合理膳食对每个产妇的恢复都非常有利。
　　关于更多月子服务餐食谱和做法，我们给出以下建议：
　　一、菠菜炒猪肝
　　【材料】∶猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许。
　　【做法】∶1.猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。2.菠菜洗净沥乾，切段。3.锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片取卵是几级疼痛，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。4.加入菠菜和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。
　　【功效】∶菠菜富含维他命A，C及矿物质，具通便利肠，补血效果，可改善肠胃不适，痛风，便秘及贫血。
　　二、香菇花生炖肘子
　　【材料】∶猪脚(体重每十公斤取60克)，无皮花生(体重每十公斤取60克)，老姜(体重每十公斤取6克)，香菇(体重每十公斤取3克)，米酒(体重每十公斤取20cc)，麻油(体重每十公斤取20cc)，红枣(体重每十公斤取6cc)。
　　【做法】∶1.花生先用大火煮滚后，改用小火煮熟为止。2.香菇以适量米酒浸泡，泡软后取出切块备用，米酒过滤后备用。3.麻油加热后，爆香姜片，煎到浅褐色，取出备用。4.放入花生略炒，再加猪脚，姜片，香菇，红枣和所有米酒，加盖煮开后改用小火煮3小时。(注∶可一次煮几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用)
　　【功效】∶花生富含不饱和脂肪酸及卵磷脂，有益气补虚作用。猪脚可补血通乳，和花生一起食用效果更佳。
　　三、姜丝鱼汤
　　【材料】：鲈鱼或鲫鱼1条，老姜数克切丝、米酒水适量
　　【做法】：1.鱼洗净，切块备用2.锅内放少许胡麻油，烧热后放入鱼块，煎至发白后放米酒，淹没鱼身即可。放姜丝。3.快火加热，至鱼汤变浓变白，约十五分钟出锅。
　　【特点】：味美、营养丰富，利于产后身体恢复和开奶。
　　四、清炒菠菜
　　【材料】：菠菜100克，姜丝6克，米酒适量，胡麻油3匙
　　【做法】：1.锅内放胡麻油，加热后放姜丝煸炒片刻2.入菠菜，加少许米酒，大火炒至菠菜熟即可出锅。
　　五、五谷杂粮饭
　　【材料】：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量
　　【做法】：1.将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时(夏天多换几次米酒水)2.将五谷放入电饭锅内，另加一匙胡麻油，再依个人习惯注入米酒水(通常是1比1量);加热至电饭锅开关跳起后，再多焖半小时3.若一次吃不完，可先用食品袋装后放入冰箱保存，待食用时用微波加热即可。亦可用米酒水煮成稀饭。
　　六、什锦蔬菜
　　【材料】：各式节令蔬菜(胡萝卜、青椒、玉米笋、青菜、绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，四五样即可)400克(切成小块或薄片);胡麻油3汤匙、米酒水4汤匙
　　【做法】：用2汤匙油炒香蔬菜1分钟，加入少许米酒，炒约2分钟，至蔬菜熟透或汁黏稠。
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周莉：国内试管失败后转战泰国：27岁的姑娘卵巢年龄竟达到40岁

　　周莉（化名）今年只有27岁，在很多备孕族眼里最适合怀孕生子的年龄，她却已经焦虑到近乎绝望。
　　AMH0.46，基础卵泡4颗，在国内生殖中心已经折腾了一年多，微**方案，第一次促排卵泡没有长起来;第二次促排取卵3颗，其中2颗是空泡，另一个受精后没有走到胚胎阶段;第三次促排是最理想的一次，取了4颗，配了2颗胚胎，全部移植后没能成功。
　　周莉说每次医生看到她都会用“你这情况没什么希望”的眼神望着她，言语中也尽是放松心态顺其自然这类的宽慰话语。周莉不知道自己的卵巢功能会衰弱到如此地步，她说最绝望的时候真的感觉叫天天不应喊地地不灵。
　　周莉步入婚姻在她那群闺蜜中算周莉是早的，25岁研究生毕业就嫁给了自己的师兄雷旭（化名）。这两个人从大学时代开始恋爱，雷旭高她**，后来读研时两人也是同一个导师。雷旭是个优秀的青年，专业能力超强，一毕业就被互联网大鳄签下，年薪40万，这样的起点令很多人羡慕不已。
　　雷旭最喜欢说的一句话就是：你就做自己喜欢的事情就好，养家有我。周莉说自己其实是个挺缺乏安全感的人，但自从遇到雷旭，心里却是满满的踏实。雷旭一直梦想着早点把周莉娶回家，周莉也就乐得这份安逸，因此研究生毕业的当年，周莉就跟雷旭结婚了。
　　因为没有太大的生存压力，周莉选择的是某高校出版社，工作环境舒适，同事间相处融洽，工作性质也安定，基本不用出差，平时按时上下班，周末两天都不用在加班中度过，最利好的福利是他们可以跟高校教职工一样休寒暑假，这么舒爽的工作唯一的周莉缺点就是待遇低点，但是周莉不在乎这些，照她的话说养家靠雷旭。
　　在这种安逸的心态下，周莉只想早一点为雷旭生儿育女，因此自从结了婚，周莉就启动了备孕计划。要说她跟雷旭俩，其实早在学校那会儿就有过雷池之举，但是幸运的是都没有中标，周莉一度为此事沾沾自喜，为什么？因为不用因为意外的到来忍受皮肉之苦，是个人都知道意外怀孕对于生育时机不成熟的人来说意味着什么。
　　等到自己全力备孕了，周莉想出了各种方式。测排卵试纸是**，她在某宝上购买了好几个品牌的测排卵及早孕试纸，也去药店购买了水银温度计，每天醒来第一件事就是量基础体温，因为通过对备孕资料的学习，她知道了排卵日当天是人体体温最低的一天，排卵后体温会蹿升。她想着在如此缜密备孕方式的加持下不孕不育，好孕不久就会实现。
苹果新福利：报销冷冻卵自己去做供卵试管多少钱子费

　　在苹果、脸书等硅谷公司工作可谓美差，还有免费午餐、干洗、按摩等多项员工福利。
　　如今，苹果和脸书增加了一项新的“福利”，鼓励女员工专心工作，不要急着生孩子：报销卵母细胞冷冻费，自己做卵子试管，人均成本2万美元。自己做一个鸡蛋试管多少钱
　　美国媒体14日援引硅谷消息人士的话说，自己做一个鸡蛋试管要多少钱？苹果和脸书开始推出一项新的“福利”:报销女员工冷冻和储存鸡蛋的费用，自己制作一个鸡蛋试管的费用高达每人2万美元。
　　其中，脸书已经开始实施这一新系统，苹果计划在明年1月实施。
　　脸书首席运营官谢丽尔桑德伯格(Cheryl Sandberg)鼓励女性员工专注于发展自己的职业或学业，自己制作多少卵子试管，然后考虑生多少孩子，自己制作多少卵子试管。这项新措施为女性员工提供了更多选择。
　　疾病控制和预防中心的统计数据显示，在过去的20年里，40岁至44岁之间的美国妇女生育第一个孩子的人数翻了一番。根据纽约西奈山医院的生育专家艾伦科普兰的说法，随着越来越多的女性选择晚育，接受卵母细胞冷冻保存的女性数量呈指数级增长。
　　比如2005年纽约大学生育中心为5名女性提供卵母细胞冷冻保存服务，今年自己制作卵子试管的费用增加到400左右。
　　路透社报道，自己做一个鸡蛋试管多少钱？卵母细胞冷冻保存的成本一般在1万美元以内，而每年的保存成本在500美元左右。
　　苹果在一份声明中表示：“我们将继续增加女性员工的福利，包括新的产假政策，作为支持不孕症治疗措施的一部分，我们将报销冷冻和储存卵子的费用。”
　　Xi:以史为鉴，李克强访问了意大利蓝翔，就业率黑幕。15难就业专业在很多地方都是短命建筑。刘若英怀孕，欧洲杯中断。男孩给了爷爷一个枕头。朱辞去的职务，违反村规民约，被罚款2000元。厦门大学博士生女北大学生会主席被判刑广东茂名书记被调查上海杀婴案被审理。厦门大学博士生女