37周孕妇要补充什么
怀孕后孕妇有很多必须注意的事情。 比如自己的日常饮食，还有生活等。 到了妊娠末期，孕妇需要更好地护理，补充必要的营养物质。 那么37周的孕妇要补充什么？ 接下来我带大家去。
孕期需要注意的是饮食方面，孕晚期可以吃精细的食物，是容易消化的食物。 新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、豆类等可以吃，但请注意不要吃太多。 不要吃油炸食品和糖分高的食物。
怀孕37周是足月，这个时候随时都有可能分娩，所以检查必须更频繁。 孕妇可以吃饭吃核桃、瓜子、花生等锌元素含量高的食物。 有些苹果锌元素也很丰富，还有其他微量元素。 其中细纤维对胎儿非常有用，所以建议每天吃一两个苹果。
给孕妇补充营养很好，补充太多也不好。 孕妇必须控制体重。 那样的话，对自己的健康有好处。 暴饮暴食有时会使胎儿发育变大。 分娩时容易变得危险和困难，所以合理补充营养，吃多了对身体也不利。
成功植入后体温会下降吗？
　　许多准备怀孕的女性朋友已经做了精心的准备，以迎接婴儿的到来。 如果植入成功，则意味着怀孕成功。此时，女性朋友会出现一些早孕反应，例如恶心，虚弱，出汗，呕吐，打喷嚏等。那么，成功植入后体温会下降吗？
　　植入是指精子和卵子结合，然后通过输卵管到达子宫，与子宫内膜成功结合并开始发育的过程。成功植入后，女性的体温会下降。这也是孕早期的正常反应。通常，在成功植入受精卵后，植入后1至2天温度会下降。
　　从理论上讲，精子和卵子的结合大约需要一天。 然后，受精卵的细胞将发生代谢变化。 在胚泡形成和卵裂的过程中，细胞表面将吸收营养以分化并准备植入。并拆分。它会在36小时分成两个单元，然后继续进行细胞分裂。 受精后第3天，它将分为16个细胞，形成桑ula，并进入子宫。
　　在植入受精卵之前，胚泡会在子宫腔中释放。 这是一个新的个体，将有脱落的危险。 但是，如果植入成功，则意味着它与母亲结合在一起并可以进行后续的生长发育，这也意味着受孕成功。成功植入受精卵后，由于卵泡破裂，雌激素会迅速下降，雌激素的下降也会影响母亲的问题，然后体温会下降。
　　因此，植入后体温下降，最快发生在排卵后第7天，通常在排卵后第8至10天。怀孕成功后，女性朋友应多注意身体状况，注意饮食，多休息，以保证胎儿的正常生长发育。
如果我在怀孕期间继续喝冰会怎样？
　　在炎热的夏天，此时喝冷饮后，您会立即感到非常凉爽和神清气爽。 特别是某些女性在夏天怀孕，因为高温更容易加剧妊娠初期的不适。一些孕妇总是喝一些冷饮来降温，但是不建议在怀孕期间吃冷刺激性食品。 如果您在怀孕期间一直喝冰会怎样？
　　1。 如果妇女在怀孕期间一直喝冷饮，很可能会引起胃肠道不适，例如急性胃炎，急性肠炎等。 如果在怀孕期间发生此类急性胃肠道疾病，则不适合使用药物治疗。由于某些药物会抑制胚胎的生长和发育，因此很可能引起胎儿畸形。因此，在怀孕期间，一定要注意健康饮食，不要经常喝冰镇饮料。
　　2。 尽管在怀孕期间过量食用冷食并不会直接导致胎儿发育畸形，但怀孕期间女性的体质和身体抵抗力将低于怀孕前，此时的冷刺激容易引起宫缩和腹痛，也容易 导致流产或早产，因此女性在怀孕期间应避免食用冷食。
　　3。 孕妇在怀孕期间的饮食应温暖，营养，不建议太胖和油腻。 日常饮食应注意均衡合理地摄取营养。虽然尽量不吃冷食，但最好少吃一些明显具有辛辣和刺激性的食物。
怀孕期间最好吃叶酸
　　妇女知道，为了防止胎儿畸形，有必要在怀孕期间补充叶酸。 不仅如此，而且怀孕后还需要服用叶酸。当然，补充叶酸也需要适当，否则可能适得其反。那么怀孕几个月最好的叶酸呢？
　　怀孕的前三个月是补充叶酸的最佳时间。 如果您怀孕了，应该立即食用叶酸。叶酸可以预防巨大的细胞性贫血以及胎儿神经管缺陷。在怀孕的前三个月应服用叶酸。 当然，如果叶酸不足或不服用，它将没有任何作用。原则上，从怀孕的前三个月到怀孕后的三个月应补充叶酸，以确保早期胚胎的营养环境更好。
　　准妈妈在怀孕后不能及时摄取足够的叶酸。 第一个可能的危机是贫血。 即使婴儿的神经系统在怀孕初期已经成熟，怀孕中期和后期缺乏叶酸也可能导致巨幼细胞性。发生贫血或胎盘早剥。当然，即使您不提前服用叶酸，也不必担心，在确认怀孕后三个月内每天服用叶酸仍然有效。
　　在饮食上，孕妇还应注意多吃叶酸含量较高的食物，例如菠菜，胡萝卜，西红柿，西兰花，油菜，蘑菇等。孕妇需要注意补充叶酸，而不要过多食用。 他们应该每天定期服用。 如果偶尔仅服用叶酸，效果可能不理想。
初孕有什么症状
很多准备怀孕的女性心情很紧迫，每次同房都祝怀孕成功。 其实怀孕不是件容易的事。 在同一个房间怀孕一两次的女性还很少。 大部分女性准备怀孕三个月左右，那是为了理解下初怀孕的症状吗？
所谓初孕，是指刚怀孕时，大部分孕妇在这个时候表现出典型的症状。 也就是说月经停止，怀孕后月经不会按时来。 月经停止后，孕妇也会慢慢出现恶心和呕吐等症状，但恶心和呕吐的严重程度不同，有些孕妇反应小，没有明显的感觉。
怀孕后，孕妇的内分泌也与通常不同，雌激素迅速增加，在激素的刺激下孕妇的乳房也有一些变化。 怀孕后孕妇的乳房更软，增大。 孕妇的乳头颜色变深，也有伴随坚硬、疼痛等症状的。
另外，孕妇初孕时白带量也明显增加，也与激素变化有关。 因为白带的量明显增加，孕妇的内衣容易脏，甚至一整天都感觉内衣湿了。 为了让自己的下半身更舒服，孕妇建议换内衣，必要时使用生理垫。