韭菜又叫韭、山韭、长生韭、起阳草、韭芽等，韭菜有补肾助阳、温中开胃的功效，是属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药，并且韭菜入药的历史苦苦追溯到春秋战国时期。那么备孕能吃韭菜吗？接下来就和有喜网一起来对这个问题进行一下了解吧！
　　在备孕期间是可以吃韭菜的。
　　韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分，吃韭菜可以增人体脾胃之气，强化肝功能。
　　
　　1、补肾温阳
　　韭菜性温、味辛，但无壮阳成份;
　　2、益肝健胃
　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。
　　3、行气理血
　　韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
　　4、润肠通便
　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘、预防肠癌。
　　5、增强免疫力
　　韭菜味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。
　　6、治疗荨麻疹
　　韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热涂擦患处，可治疗荨麻疹。
　　7、提高性欲
　　韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝和增强脾胃之气。
　　8、有降血脂及扩张血脉的作用
　　韭菜适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
　　9、乌黑头发
　　韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。
　　10、止汗固涩
　　韭菜叶微酸，具有酸敛固涩作用，可用于治疗阳虚自汗、遗精等病症。
　　上述便是本文的简单介绍，希望大家对“备孕能吃韭菜吗”有了一定的了解了。韭菜中含有草酸?容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。
坐月子不能吹风=不能开空调？
坐月子不能吹风=不能开空调？
　　说起坐月子的那些事，妈妈们要吐的槽可能三天三夜也说不完。
　　前两天，几位妈妈聚在一起聊起了坐月子的习俗，有一位宝妈讲到了这样一件事：
　　生二宝是我妈照顾我坐月子，其他都很贴心，唯有一件事忍不了，那就是不让我开空调！
　　生大宝时是冬天，再加上我们这边又比较冷，洗头洗澡这些禁忌严格按照了老一辈的做。但是生二宝在夏天，洗头洗澡这些禁忌打破了也没说我什么，但每次准备开空调，我妈就说不能吹风，不能受寒，不要以为现在年轻没啥事，等到你老了再后悔就迟了！三十几度的天里，被要求每天穿长袖，就这么汗流浃背了好几天，最后实在忍不了
　　很多在夏季做月子的宝妈，都有过相似的经历。如果你也即将在夏天分娩，可以提前了解以下这些内容，用科学来讲道理哦。
　　1、产后不能吹风拒绝空调
　　老人认为坐月子不能吹风，是因为生活条件的限制，在防寒保暖、清洁卫生等方面做得不好，常常因此而产生疾病，所以特别会强调坐月子的重要性。
　　但是现代生活条件发生了变化，有了更好的家居条件和居住环境，空调能带来更舒适的月子生活。
　　再加上炎热的夏天，如果不注意防暑降温，很容易就会中暑。而产妇出汗多，又整天待在闷热的房间里，更需要防暑。如果此时坚持传统做法，坚持高温不开空调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会使得产妇体温升高。
　　空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复。
　　经常通风透气，保持空气清洁，并借助空调来稳定室内温度，这无论对于女性产后恢复还是孩子的健康都很有益。
　　2、月子期如何更好地享受空调？
　　坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。
　　空调不能直接对着人吹
　　空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。如果空调的风太大的话，可以试试增加一个挡风板。
　　另外，在空调室内待的时间比较长的话，要多补充水分哦。
　　温度不能过低
　　夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到2528度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。
　　最好穿长衣长裤
　　坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。
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