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良好的身体状况是保证试管成功率的基础。因此，无论是处于黄金生育年龄，还是已经进入大龄，都要做好怀孕准备，进行相应的身体调理。以下，从饮食、日常行为、心态等方面逐一讲解。

1、饮食搭配应营养均衡。

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A、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、核桃、豆制品等。，不仅能为人体提供足够的能量，提高免疫力，还能为精子和卵子的形成提供营养来源，使精子和卵子的质量更好。

B、高膳食纤维的食物，如玉米等。，可以为人体提供碳水化合物。膳食纤维、B族维生素等营养成分可以使卵泡发育得更好；

C、富含雌激素的食物：如大豆、黑豆等富含雌激素的食物，不仅有助于卵泡更好地发育和成熟，还有利于雌激素的产生，促进子宫内膜的生长；

D、抗氧化果蔬：如西红柿、油菜、菠菜、西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜、水果等。，可以补充人体所需的各种维生素和叶酸，促进身体的新陈代谢。另外，选择草莓、蓝莓、番茄等抗氧化果蔬，还可以增强抗氧化作用，延缓衰老，对提高卵子质量和活力也很有帮助。

E、富含微量元素的食物：如钙、铁、锌、硒等微量元素，在生殖、受孕和胎儿发育中起着关键作用。

2、科学服用保健品。

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为有效提高精卵质量，增强孕动力，试管前还需服用保健品。女性在试管入周前可以服用辅酶Q10(400~600mg/天)，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，增强抗氧化能力，延缓衰老，增强人体活力的作用；女性服用后，可以增加卵泡中线粒体的数量，提高线粒体的质量，增加三磷酸腺苷的含量，使卵子有足够的能量，使染色体状态更加稳定，从而大大降低卵子少分裂时染色体异常的概率。

对男性而言，可以服用天然男宝，其功效有增强生殖功能、提高生精功能和精子活力、减少精子DNA碎片等。

3、改善不良生活习惯。

坏习惯有很多，比如熬夜，作息不规律，抽烟喝酒等等。以烟酒为例，吸烟会影响卵巢功能，引起月经失调甚至闭经。卵子质量差，导致受孕率下降，流产率增加；对于男性来说，香烟中的尼古丁会损害精子，影响精子存活，导致不孕；

长期饮酒会危及女性的生殖系统功能，导致内分泌紊乱，阻碍卵子的发育和成熟；对于男性来说，会出现睾丸萎缩、精子活力下降、精子畸形增大等症状。因此，建议打算做试管的夫妇，一定要提禁烟禁酒，改善不良生活习惯。

4、保持充足的睡眠。

保证试管前的作息规律。充足的睡眠非常重要。只有这样，人体的各个器官功能才能正常运转，保证内分泌平衡、健康、心血管系统舒适等。因此，无论是关心女性卵巢功能、提高卵子质量甚至改善宫内环境，还是生成男性优质精子。

5、适当的有氧运动。

夫妇俩在做试管之前，提倡适量的有氧运动，如：慢跑，练瑜伽，游泳等。原因是运动可以提高身体的活力和免疫力，增强身体。

6、调整心态和情绪。

长期处于紧张、焦虑或情绪不稳定的状态，容易引起体内激素分泌紊乱，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢功能和卵泡发育，影响子宫内膜厚度，对男性也有害，不利于精子形成。

43岁试管成功的案例，怎么调理身体？

随着生育政策的开放，许多大龄家庭纷纷加入到备孕的队伍中，根据有关数据统计，不乏有超高龄家庭选择试管婴儿，此时对于他们来说，想要再生育一个健康的二胎/三胎宝宝实属不易，可能还会面临着诸多的生育风险，比如难怀孕、易流产以及出生畸形儿等。

普遍女性在30岁后卵巢功能会开始衰退，出现卵子质量不佳，卵泡数量减少，尤其是在35岁以后更明显，会出现卵子老化或是染色体异常等情况，大大降低女性的受孕率，到了40岁后生育几率仅剩20%左右。而45岁是女性生育的临界点，往后怀孕的几率微乎其微。

那么，43岁试管成功的案例，成功率有多少？

医生介绍说，35岁以上被称为是高龄产妇，一旦超过此年龄，女性自身生殖器官以及机体各项机能都会发生退变，所以年龄越大生育能力就会越低，两者呈反比关系。但对于43岁以上的客户，也还是可以做试管婴儿的，到时医生会根据客户的身体情况量身合适的试管方案，然后通过使用先进的试管技术助孕，帮助提高妊娠率。

提示：泰国拥有先进试技术及医疗措施，资深的医生、完善的医疗体系和操作流程，所以去泰国做试管婴儿成功率是非常高的，能够帮助提高女性妊娠率，让您成功获得健康的孩子。

43岁试管成功的案例：定制个性化方案！

由于每位客户的身体情况不同，所以会为患者制定个性化试管诊疗方案，这样不仅可以大大提高成功率，而且还能全面保障母体的安全，助好孕。

对于大龄的夫妻，孕前检查必不可少，所以建议双方先到医院做相关身体检查，便于泰国试管专家详细了解客户的身体状况，评估试管婴儿成功率，并结合具体身体状况给予科学调理指导，帮助改善身心状态，再为之量身制定合适的试管诊疗方案，以确保周期的顺畅和高效。

1、用药促排卵。

2、做基因检测。

3、移植健康囊胚。

在赴泰做试管之前，专家建议夫妻双方先健康备孕，调养好身体，这样可为试管助孕加分助力。例如：合理膳食，保持营养均衡，多食高蛋白、抗氧化的食物，例如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等;避免熬夜，保证充足的睡眠。加强锻炼身体，每天进行有氧运动，如慢跑、游泳、或是练瑜伽等;调整好心态，减少压力、保持愉快的心情。女性可服用辅酶Q10来帮助改善卵巢功能，提高卵子的质量。而男性则可以吃男宝胶囊，有助于改善精子的形态、活性，帮助提高精子质量。

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做试管前怎么调理身体？

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