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移植是做试管的最后环节，也是最关键的一个步骤。往往从移植到验孕这个阶段，是大家承受心理压力最大的时候。也经常有朋友问我：移植后心理压力好大，该怎么办？

作为有过两次成功试管的人，也给过我姐妹们一些经验，当然因人而异，大家记得根据自己的情况做选择。

饮食：

主张不要把简单的事情搞复杂。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益，别咱们孕没怀上，还长了一身肉。

饮食吃饭，先要喜欢吃，然后是健康吃，最后是仔细吃、讲究吃。

1、吃容易消化的食物，避免消化不良。尽量避免油腻、辛辣。

2、多吃富含高纤维的食物，预防便秘。比如萝卜、白菜、芹菜，莲藕，山药等等，再适当吃点粗粮，对预防便秘都挺好。

3、补充蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。再配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。

4、少吃多餐。比平时少吃一口，减轻肠胃的消化负担，有饥饿感的时候再补充饮食。

5、如果有心思，还可以为自己炖一点药膳。

6、不建议吃的‼️‼️刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅；会收缩子宫的，像山楂，花椒，桂圆；影响睡眠的，像酒、咖啡、茶叶；容易引起过敏的，像海鲜、河鲜。
当然啦要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。对于试管有想了解的，欢迎多交流哦，给大家传好孕

试管婴儿促排卵期间饮食注意事项

做试管婴儿的这个过程中，我们建议女性患者选择合理均衡的饮食，避免吃过度的辛辣的制品，特别是避免药吃不容易消化、油腻以及容易产气的这一类食物，我们建议他可以选择高蛋白，容易消化的这一类食物，同时要求进行选择这些维生素量比较高的蔬菜、水果等等。

1试管婴儿促排卵期间饮食注意事项

但是有糖耐量异常，胰岛素抵抗这类患者的话，我们就对他的摄入的一些量，可能我们的营养科的医生们会对他们有专门的一个要求，可能出了用一些治疗他们糖耐量异常、胰岛素抵抗的药物以外，所以这类患者可能对他们的摄入量就有严格的控制。但是如果说没有这些异常的一些情况的话，我们会建议总体来说是建议合理均衡的一个饮食，避免辛辣刺激以及不容易消化、容易产气的一些食物。

Tips:

而对于一些活卵多的，我们预计她取卵会多的，我们会更特别的提醒她需要进食一些高蛋白的饮食。

2如何选择试管婴儿技术

试管婴儿技术就是我们常规的，患者朋友常常会讲的第一代试管婴儿、第二代试管婴儿，第三代试管婴儿。

从我们做辅助生殖来讲，不管是第一第二第三代和我们常用的电子产品，包括我们常说的手机产品是不一样的概念，并不是意味着第二代会比第一代好，或者是第三代就比第二代好，甚至说比第一代好。其实我们从医学的选择的适应症，哪一类患者适合做哪一类辅助生殖技术，它是有严格的适应症的。

第一代试管婴儿就是我们说的常规的体外受精胚胎移植技术，ivf技术，也就是它在体外受精的过程，是精卵自然结合的过程。如果说他丈夫的精液是正常的，或者是他的精液。是有轻度的异常，他不影响受精。我们还是建议说常规的体外受精胚胎移植，也就是常规的ivf技术，而不建议一定要去做第二代或者甚至第三代。

所以说每一个手术的辅助生殖技术，它都是有严格的适应症的。当适合你自己的这一类才是对每个治疗的患者来说才是最好的选择。

如果说她丈夫的精液异常的少，或者是授精有障碍，这一类就需要我们做第二代试管婴儿技术，也就是当今穿刺的单精子卵细胞穿刺技术来进行第二代，我们通过我们单精子卵细胞浆内帮助他进行受精的这个过程。

第三代试管婴儿是我们对胚胎植入前进行一个检测技术来排除一些胚胎有染色体异常的一些疾病。这个主意适合有遗传性疾病的一些夫妻，比如说染色体有异常，或者家族有什么遗传性疾病，我们要选择一个正常的胚胎进行移植，才选择这个第三代技术。

Tips:

总体来讲，从我们做ivf技术或者我们做植入前的一些检测、诊断技术都是有严格的适应症，而并不意味着第三代就比第二代或者第一代好。

3人工授精与试管婴儿哪个更好

经常有患者会问说：大夫，我是做人工授精好呢?还是做试管婴儿好呢?人工授精与试管婴儿相比哪个更好?

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其实不是说一句话到底是哪个技术好，哪个成功率高，我就选择做哪个技术?这是大夫会根据你的情况来决定的，因为我们知道人工授精对耗费的时间，耗费的精力，手术的过程、用药等相对要比试管婴儿要简单的多，然后患者身体上承受的这种痛苦也相应小的多，当然它的成功率是要比试管婴儿要低的。

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至于究竟是选择人工授精或者是试管婴儿，大夫会根据不孕症夫妇的条件，比如说双方适合做人工授精就先做人工授精，因为我们国家也有规定，如果做人工授精，过去一般规定做五到六次，如果不怀孕，再建议患者来做试管婴儿，现在因为这个人们的生活压力都增大了，节奏也增快加快，人们也确实是等不了那么长的时间。

我们临床工作中，如果一对符合做人工授精的夫妇做上三次人工授精，如果还不怀孕，我们会建议他做试管婴儿。

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Tips:

总体的原则，如果我们能用简单的方法，能花较少的钱，费用较少的事就能达到妊娠，肯定不会去选择更复杂的，就是花费相对更多，耗费精力更大的试管婴儿。

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