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　　孕期很多的女性考虑到宝宝的发育，都是会增加自己的饮食量，吃一些有营养的食物。孕期女性

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要增加营养的话，可以根据自己的身体条件来调整饮食，因为有些食物不适合孕妇食用，尤其是一些寒凉的食物。那么八个月孕妇能喝薏米吗？

　　八个月孕妇能喝薏米吗？

　　怀孕8个月的话，孕妇是不能吃薏米的，因为薏米是一种利水性食物如果孕期的女性吃多了，就会造成身体发冷、虚弱等的情况，正常的人都不适合长期吃，所以孕期女性更是要谨慎，不要盲目的服用，给自身和胎儿的发育造成一定的影响。薏米中的薏仁含有糖分食物，如果吃的太多就会影响到消化。

　　怀孕八个月该补充哪些营养？

　　怀孕八个月建议多补充

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蛋白质，孕妈妈其实是可通过食物的方法补充蛋白质，可以多吃一些动物性食物等，怀孕8个月的女性可以多吃一些富含维生素的食物，维生素对于孕期的女性很重要，如果怀孕缺乏维生素的话就会引起呕吐、疲倦等的情况这样就会在胎儿分娩时候出现子宫收缩乏力的现象。怀孕8个月要多补充DHA，dha对于胎

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儿大脑的发育有帮助，可以帮助胎儿提高智力等。

　　孕妇在孕期不建议食用薏米，可以选择一些温补的食物来食用，改善自己的身体体质。孕期女性要养成好的饮食习惯，对于一些辛辣刺激的食物，或者是寒凉的食物一定要远离，这样才能保证自己的身体健康，对于宝宝发育才有帮助。

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