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　　首先，在胃痛时可以喝一点清粥和汤类的食品，或是采用半卧位，这样能缓解剧烈的疼痛感。如果觉得疼痛比较强烈，可以进行穴位按摩，揉内关穴、足三里穴。如果疼痛持续严重，应到医院进行针对性的治疗，避免延误病情。

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　　其次，孕妇不要过度紧张，在出现胃痛时先想一想平时接触的饮食，日常生活中要注意选择食物，避免生冷刺激食物。怀孕期间因为孕激素改变，还有子宫压迫的原因，肠胃功能蠕动减慢。如果在孕期大量摄入食物，会导致胃部负荷，从而引起胃痛，因此要做到少量多餐。 　　再者，孕妇平时要保持好心情，应该适量的进行活动。如果长时间的一个姿势玩手机、看电脑，这样会造成腹部受到挤压，而引起疼痛感。不妨平时到外面走一走，这样有助于消化，舒缓肠胃。