怀孕初期不仅仅是要担心运动方面的问题，还要担心饮食方面的问题有的时候会因为吃的食物而影响到胎儿的健康，甚至会导致流产。所以怀孕初期不要光顾着说是补营养，而忽视了，哪种有营养的食物不适合孕妇吃。那怀孕初期能不能吃鹅蛋？

　　怀孕初期当然可以吃鹅蛋，鹅蛋的营养高，尤其是野生的鹅蛋营养会更好。孕妇平时吃鹅蛋是可以补充营养的。

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不过，鹅蛋不宜吃咸鹅蛋，它毕竟是腌制食品，吃的过量容易致癌。

　　处于孕早期准妈妈们受到孕吐反应的困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着肉类发愁，不如吃自己爱吃的食物，以增进食欲。

　　女性在怀孕早期可以多吃蔬菜、水果，能够增加体内维生素c的含量，对胎儿的皮肤好。也要多吃些干果，对胎儿智力好。女性在怀孕期间一定注意平时的饮食卫生，这个时候也要注意寒性大的食物螃蟹之类的不建议吃。平时可以多吃一些温性，清淡，易消化的食物，防止便宜或是腹泻情况的发生。