时间:2020-07-22来自:未知 点击:53
黑枸杞营养价值很高,滋补效果也很好,属于一种药食两用的东西。很多人认为,吃了黑枸杞可以增强自己的体质,提高自己的抵抗力,不容易生病。很多孕妇也喜欢吃黑枸杞。那么孕妇能不能吃黑枸杞泡水呢?
可以吃。黑枸杞性质属于温和的,不属于寒性的食材,也并不是大热的食材。黑枸杞泡水喝,每天最好是保持在20颗左右,不能多吃,多吃了对身体
黑枸杞嚼着吃也不错。黑枸杞蒸一下,或者是放在微波炉里面烤一下,之后放在嘴巴里面直接嚼着吃,味道有点甜甜的,口感还是很不错的。这样的吃法很多人都在采用。
黑枸杞也可以放在粥里面,或者是汤里面来服用。煮粥或者是蒸