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　　而孕妇适量吃天麻炖鸽子，可以带来以下好处： 　　1、改善睡眠：天麻炖鸽子对人体大脑神经系统能够起到调节的作用，所以孕妇吃天麻炖鸽子可以缓解孕期压力，从而改善睡眠质量。 　　2、增强体质：孕妇天麻炖鸽子能够强身健体，因为天麻炖鸽子中含有的营养非常多，不仅含有钙、铁等微量元素，还含有蛋白质、脂肪等营养物质，能够增强体质。

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　　提醒孕妇，由于天麻有活血的作用，所以孕妇必须要控制天麻炖鸽的摄入量，偶尔吃一次就可以了，以免引起流产或者早产。

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