排卵是女性独有的生理现象，而且排卵是一件非常复杂的工程，不仅需要成熟的卵泡，同时体内还需要有促使卵子排出的激素环境，所以对女性来说是一项巨大挑战。那么，排卵时肚子会一侧痛吗？

　　正常的育龄女性在排卵期一般是不会出现肚子疼的，极少的女性会在排卵期会出现轻微肚子疼的症状。在排卵期是会出现一些变化的，如排卵前后，白带会出现比较长的拉丝，性欲会增强，会有性幻想，食欲减退，甚至有少量的阴道出血。有的会有轻微的肚子疼痛，主要是由于卵泡破裂，激素水平变化引起轻微的宫缩等引起的。若出现的腹痛较重或持续性的腹痛，建议及时到医院进行检查。

　　如果女性在排卵期肚子疼痛难以忍受，就可以在专业医生指导下酌情服用止痛药物，不过要注意止痛药物的副作用比较大，千万不能长期大剂量服用。另外，若处于备孕阶段，就要严格避免服用。也可以选择中医针灸治疗腹痛，且不存在副作用。

　　女性在排卵期时还可以通过饮食改善的方式来缓解腹痛症状，可适当吃一些具有补血、益气作用的食物。平时可选择吃动物内脏、鸭血、红枣等食品，且要注意增加对维生素的补充，可多吃猕猴桃、柚子一类水果。但需要避免吃过于生冷刺激的食物，否则会加重腹部不适感。

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