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2021-04-07

  6个月龄的宝宝刚开始接触辅食,需要从水果泥,彩泥,迷糊等辅食来入手,营养搭配合理,还要利于宝宝的消化,辅食做法还是比较简单的,下面小熊宝宝网带来6-7月龄宝宝一周食谱推荐,希望对大家有所帮助。

  

  6-7月龄宝宝一周食谱推荐

  星期一

  第?餐:土豆南瓜米糊

  星期二

  第?餐:鸡肉三文鱼米糊

  星期三

  第?餐:白菜猪肉米糊

  星期四

  第?餐:青菜河虾山药米糊

  第?餐:香蕉泥

  星期五

  第?餐:油麦菜蛋黄芋头米糊

  第?餐:草莓泥

  星期六

  第?餐:娃娃菜毛豆鸡肝米糊

  第?餐:苹果泥

  星期日

  第?餐:生菜巴沙鱼大小米十倍粥

  第?餐:车厘子泥

  6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。

  每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

  除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600~700毫升。

  6-7月龄宝宝辅食做法

  

  一、红薯泥米粉

  适合月龄:6-7月龄

  用时:30分钟

 

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 食材:红薯,英式首尝米粉

  红薯切头尾,留中间的部分 2.去皮切块,约1.5cm,熟的透一些 3.放入辅食机蒸25分钟,加一点水打成泥 4.英式米粉5g+40ml水,泡半分钟

  5.加入红薯泥1-2勺(菜泥一般不超

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过米粉的1/2就行)搅拌一分钟成糊状就可以啦~ ps:米粉本身含有菠菜粉所以有点绿

  开始加的时候多放点水,不要太稠,慢慢增加量和稠度 吃了五天了,大便很正常~ 宝宝每次吃完闹着还要吃。

  

  二、娃娃菜泥

  适合月龄:6-7月龄

  用时:10分钟

  食材:两三片娃娃菜,婴儿米粉,核桃油

  先烧好水,水开之后将切好的娃娃菜放入锅中煮,期间可以冲好米糊,煮熟后将娃娃菜捞起放入料理机中打成泥,完成后直接倒入冲好的米糊里搅拌均匀,最后加入两滴核桃油即可。

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