准妈妈必学的无痛分娩法
　　准妈妈在妊娠期间做下蹲和盘膝而坐将增强腿部肌肉的力量，也增加盆腔的血液循环，使关节更柔韧，你会觉得分娩更容易。通过这些锻炼，骨盆可以得到充分伸展，有助于会阴组织放松。现在就让我们认识几种锻炼式无痛分娩方式吧!
　　盘腿坐锻炼法
　　推荐理由：
　　准妈妈采用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩方式可以很大程度减轻分娩的痛苦。但是这些方式需要准妈妈长期保持背部直立，很容易造成准妈妈疲劳，而盘腿坐锻炼法可以有效提高准妈妈保持直立的时间。
　　作用阐释：
　　1. 锻炼背部肌肉：盘腿坐锻炼法需要准妈妈长期保持背部直立的姿势，这样可以有效增加背部肌肉，提高肌肉弹力，减轻准妈妈的疲劳感。
　　2. 增强下体灵活度：盘腿坐锻炼法还可以增强准妈妈大腿的灵活性,改善准妈妈身体下半部的血液循环,使两腿在分娩时能很好地分开。
　　3. 促进骨盆打开：盘腿坐锻炼法也能够提高骨盆的灵活性，使准妈妈在分娩时能够顺利打开骨盆。
　　时间选择：孕22周
　　锻炼方法：
　　准妈妈保持背部挺直，然后坐下，两腿弯曲、脚掌相对。尽量靠近自己的身体，抓住脚踝，用两肘分别向外压迫大腿内侧，使其伸展开来，这种姿势每次保持20秒。重复数次。
　　如果准妈妈感到盘腿有困难，可以在大腿两侧各放一个垫子,或者用背靠墙而坐，但要尽量保持背部挺直。准妈妈可以两腿交叉而坐,这种坐姿也许会感到更舒服,但要注意不时地更换二腿的前后位置。
　　骨盆底肌肉锻炼法
　　推荐理由：
　　准妈妈分娩时,骨盆张开得越充分,那么准妈妈在分娩时的疼痛就会越小,甚至没有什么明显的感觉。
　　宫缩是否有力也是影响准妈妈分娩时疼痛时间的重要因素，准妈妈宫缩有力,那么分娩的时间会很短,疼痛时间就会很少,反之则会很长。
　　作用阐释：
　　1. 打开盆骨：骨盆底肌肉锻炼可以锻炼准妈妈骨盆底的肌肉，增强肌肉的弹性，可以让准妈妈骨盆在分娩时能够充分地打开，让胎宝宝顺利娩出。
　　2. 提高宫缩力：准妈妈骨盆底肌肉弹性的增强，还能够提高准妈妈子宫的伸缩力，使准妈妈的分娩能够顺利。
　　3. 缓解漏尿：由于胎宝宝的重量不断的增加，准妈妈会感到沉重并且不舒服。到了孕后期，准妈妈甚至可能会有漏尿症状。骨盆底肌肉锻炼法可以避免这种现象的发生。
　　时间选择：孕24周
　　锻炼方法：
　　仰卧，两膝弯曲、双脚平放，好像要控制排尿那样用力地收紧盆底肌肉，然后停顿片刻。再重复上述动作，每次重复做10次。
传染病三项检查要多久出结果

　　传染病是大家在生活中比较关心的一个问题，因为一旦被感染就会给自己的健康和生活造成很大的影响，所以大家在生活中要注意定期对传染病三项进行排除检查。下面内容中小编针对“传染病三项检查要多久出结果”的问题做了详细介绍，对此不清楚的朋友就一起来看看吧。
　　
　　传染病三项检查出结果的具体时间受到不同医院的影响，如果是人不多的医院，那么可能在检查当天就能拿到结果，如果是人流量比较大的医院，可能会在检查后的1-3天之内出结果，所以大家要看自己选择的是什么医院。
　　其实大部分医院都会在抽完血后告知出结果的具体之间，所以大家不用太着急，只要按照医生给的时间来取检查报告即可。
　　一般涉及到抽血化验的检查项目都是有空腹要求的，而且检查前空腹6-8小时是比较合适的，所以大家在做这类检查时应该要尽量选择早上去，很多医院可能在下午是不做该项检查的，为了能顺利进行检查，大家不能忽视了这一点。
　　任何一种传染病给我们健康造成的威胁都是很大的，大家在检查出传染病三项异常后也不要自暴自弃，而是应该要在专业医生的指导下进行相关治疗，这样才能尽量降低疾病危害，让自己少受折磨。
　　小贴士：虽然说传染病三项的检查费用和出结果的时间都受到医院因素的影响，但是只有大家选择的专业正规的医院，才能让检查结果的准确性有所保障，大家应该要重视检查结果是否准确，而不是在意什么时候能出结果的问题，反正已经检查了，早一天晚一天出结果也没有什么大的影响。
　　在看完小编对“传染病三项检查要多久出结果”的相关介绍后，大家对这个问题应该有所了解了，为了避免自己传染病三项检查的结果出现异常，大家一定要在生活中做好各方面的卫生工作，避免滥交和不洁性生活。
2次人授失败，试管迎来双胞胎，太意外了

　　我月经一直不正常，而且白带也有异常，索性挑了个工作日去做了妇科检查，结果查出来左侧卵巢有畸胎瘤 吓得我以为是癌症，好在只需要做个腹腔镜剔除手术，期间才发现自己有多囊卵巢综合征。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　咨询医生得到的建议是：手术结束后的3个月内一定要尽快怀孕，不然会错失最佳时间 我们当时以为医生在吓我们，也没有放在心上，2人当时也才27岁，觉得不着急，现在可后悔死了，于是我就变成了不孕症人群中的一份子。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　因为工作原因，当时就在家附近的小诊所看病，医生就让我不要担心多囊，吃点克罗米芬就可以怀上了但我自己上网搜索的结果却是不一样的，自己也知道了很多相关知识，知道是内分泌紊乱导致的，然后就去广州找专家进行治疗，医生让我先吃3个月的达英，然后我就开始进入不孕科。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　期间还做了造影，输卵管是正常的，于是就做了人授，2次都失败，这才咨询试管婴儿当时因为人授失败心里有阴影，所以就没着急做试管婴儿，应该早点先把检查做了的，检查结果出来都要一个月。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　之后顺利进周，打了达菲林，吃了达英-35，后面开始打果纳芬，一共6支，每天打2支，到第5天的时候，左右有12个卵泡，右边有15个卵泡长得还不是很快，还需要耐心打针，打到第11天，才熬到夜针。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　医生操作很轻，所以没觉得有疼痛的感觉，我是第一个取卵的，结束后躺了半个小时，就被老公接回家了，一路担心我疼不疼，安慰我马上就结束了，3天后就收到好消息，我的后代有5个6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　从5个里面挑选了2个最棒的，剩下的冻了一管，希望是以后的弟弟妹妹们，移植远比取卵要轻松的多，也是最后一步了，异常的激动和兴奋 当手术结束后，我已经迫不及待想知道14天后的结果了，但是我必须等待，放宽心。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　为了不让自己天天想着肚子里的宝宝，在家好吃好喝4天后我就选择了去上班，找点事情做才不会多想 前7天都忍住了，到了第8天忍无可忍，起个大早让老公买了验孕棒回来，刚测完是灰印，后面满满变粉，心情也是由阴转晴。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　这一天终于来到了，到医院出血等结果，出来报告单的时候我真的哭了，虽然一路走来也很顺利，但是就像考试等待成绩担心不及格，宝宝真的太给力了6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　后面孕12周的时候有做B超，惊讶地发现是双胎，简直是太棒了，把我和老公激动的立马给爸妈打电话，告诉他们这个好消息6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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