时间:2021-01-06来自:未知 点击:55
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孕妇焦虑症发作怎么办
1、解释法:由于孕妈对于孕育宝宝多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果孕妈能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。
2、放松法:放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患有焦虑症的孕妈可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。
3、指压治疗法:我们都知道,指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。因此,条件许可的情况下,孕妈可请教职业指压医师,对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
孕妇焦虑发作的原因有哪些
1、担忧生产风险。城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多
2、害怕胎儿畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,代生孩子群有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝
试管婴儿包性别3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意,难代孕价格表免心中忐忑。