婴儿通常肠胃是非常脆弱的，所以在饮食方面稍微不注意就会的导致宝宝出现一些问题，这时一些没有经验的宝妈就会非常着急，那么我们在这里就来了解一下婴儿便秘可以吃益生菌调理吗？婴儿便秘吃什么益生菌？

　　婴儿便秘可以吃益生菌调理吗

　　当婴儿出现便秘症状以后，其消化系统的功能就会有所降低，从而导致肠道的微生态系统平衡被打破，在这种情况下给婴儿吃益生菌，是能够帮助婴儿缓解便秘的症状，因为益生菌有助于促进肠道有益菌群的繁殖和生长，改善肠道内微环境，对肠道功能有非常好的调节作用，刺激肠道运作，加快肠道内大便排出，保证大便畅通。妈妈要注意的是，虽然益生菌的种类有很多，但并不是每一种都可以的，应该选择以双歧杆菌类为主的益生菌给婴儿服用，主要是这一类益生菌可以产生乳酸，降低肠道的PH值，促进肠蠕动，能使大便可以顺畅地排出，同时还可以改善肠道的微生态系统，促进消化减少便秘的发生，降低便秘的严重程度。除了给婴儿服用益生菌之外，妈妈还可以多给婴儿按摩腹部，按摩腹部可以增加胃肠道平滑肌的蠕动，加快胃肠血液循环，有助于胃肠对食物的消化吸收功能，起到促进排便的作用，对预防和缓解便秘有非常好的作用，按摩腹部注意应以婴儿肚脐为中心，顺时针的方法用手心来轻柔按摩。

　　婴儿便秘吃什么益生菌

　　婴儿便秘时间久了，消化功能降低，其肠道微生态系统不平衡。因此便秘的婴儿服用益生菌是很有好处的，但是并不是所有的益生菌都有效应，该以双歧杆菌为主的益生菌效果比较好。因为这一类益生菌能产生酸性物质，使肠道有偏碱性变为稍微偏酸性的内环境，就会促进肠液分泌，促进肠蠕动增快，从而达到缓解便秘的治疗的目的，效果还是非常的不错的。宝宝便秘一定要改善饮食，尤其是多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、油菜、菠菜、芹菜、萝卜等，以及苹果、香蕉、梨等，这些食物不仅仅富含纤维素，而且富含果胶等成分，可以促进胃肠蠕动，软化大便，对于比较小的宝宝可以将其做成菜粥、水果粥以方便宝宝食用。可以适当给宝宝服用益生菌以调节菌群平衡，比如金双岐、常乐康、常立宁等，或者喝一些含活性益生菌的纯酸奶。

　　婴儿便秘吃什么好排便

　　宝宝便秘的情况下，我们首先要区分是什么原因导致的便秘，最常见的原因还是因为功能性的一些因素导致的便秘，同时也有一少部分是由于器质性的一些便秘，引起了便秘，但是主要还是以功能性便秘为多见，如果是肠道的功能一些因素导致的疾病，这个情况下，我们首先还是要通过饮食来调理，比方说尽量要多进食蔬菜水果等等这种富含粗纤维的一些食物，比方说香蕉、苹果、火龙果等等这种水果的话，它含有丰富的膳食纤维，有利于形成大便，促进肠蠕动。 再一个主食要以粗粮为主，牛奶的话适量泡稀一点，要给宝宝多喝水，如果顽固性便秘，你可以适当给营养调理，比方说，果糖还有肠道益生菌等等来综合调理治疗。

　　婴儿便秘的危害

　　婴儿便秘的危害主要表现在以下几个方面，首先，如果婴儿便秘是因为先天性发育异常，比如先天性巨结肠，肠道畸形等引起的话，如果没有及时处理，可能会出现外科情况，影响到孩子的生长发育。婴儿便秘的孩子第二大危害就是严重的影响婴儿的生活的质量，婴儿便秘了胃肠道积气增多了，消化吸收不好了，孩子会经常出现哭闹，影响睡眠的情况。第三，便秘的孩子通常消化功能降低，食欲会变差，时间久的会引起营养不良，贫血，微量元素缺乏等一系列的问题。因此婴儿便秘了，应该尽快带孩子到医院小儿消化专科门诊，或者儿科门诊，或者儿童保健科门诊就诊检查原因。