女性在来月经期间，身体总是发生各种各样的变化。而女性朋友们一定要了解，在自己的这个特殊时期，自己的身体会有哪些正常变化，以便及时发现身体的不正常。那么女性月经期体重会增加吗？

女性月经期体重会增加吗

大部分女性朋友在来月经的时候，体重是会稍稍增加一些的。但其实这部分增加的体重，大多数都只是水分而已，爱美的女性朋友也不需要有过多的担心，在月经过后就会很快恢复。

这是因为在来月经的时候，女性体内激素分泌的量会发生变化，由于雌激素的增加，导致的水钠潴留会引起机体的水肿。水分排出少了，体内的水分多了，体重自然也会增加。

女性月经期体重增加怎么办

如果女性月经期体重轻微的增加的话，是正常的，不需要做出特殊的处理。在月经期间，女性朋友们要注意少吃高盐的食物，可以避免引起更加严重的水肿。

1、女性月经期间出现的体重增加，具体多长时间才能够恢复，这是无法准确预知的。而且体重增加的原因不同，恢复时间就会有很大的差异，甚至还有的的女性在月经期结束后的一段时间内，体重不但不减，还有可能会增加。

2、如果女性月经期间的体重增加，是因为经期体内激素分泌水平波动，分泌较多的雌激素会使机体对孕激素不敏感，从而易出现经期的水钠潴留，这可引起经期生理性的体重增加。通常在月经结束后，可能在一周左右体重会逐渐的恢复正常。

3、若是女性月经期间由于活动量少，以及饮食方面食用过多含糖分、油脂，及脂肪过多的食物使体重增加，这属于单纯性的营养过剩造成的增重，这种情况在月经结束后，体重恢复的可能性较小，而且还有可能会因不能正确控制饮食，后期还可能会使体重继续增加。