42岁6年不孕：找到正确方法，高龄备孕就是这么简单！

4、坚持适当运动

坚持运动的人，卵巢、子宫等生殖器官的功能会比同龄人更强，也更加容易备孕成功。

调理好身体在备孕

随着高龄身体也会伴随出现很多其他的症状，会使身体的钙，叶酸，以及其他的微量元素都流失，所以孕前的身体调理同样重要。众所周知叶酸不仅有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，预防巨幼红细胞贫血，更可以预防胎儿神经管畸形等先天性的疾病。另外孕期胎儿发育所需要的钙及部份微量元素全部来源于母体，当母体轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨质疏松症。所以，孕前的身体调理也是必不可少的。

进行身体的检查

高龄最容易出现的就是卵巢功能持续减退，卵巢功能减退的开始往往是月经的改变，主要为月经明显提前、月经周期推迟间或闭经或不规律，经血量减少或突然增多。这需要医生及时的进行药物调理，等到恢复正常后才能开始备孕。

高龄试管多少次才能成功？

过了女性的最佳生育年龄也不要太担心，只要保持积极的心态，针对自身问题进行调理治疗，相信很快就会接好孕的。